Orzech włoski

Nie powinieneś stosować leków zawierających orzech włoski, jeśli jesteś uczulony na orzechy włoskie. Takie leki mogą też być niewłaściwe dla osób z chorobami tarczycy, niezależnie od ich stanu. Kobiety w ciąży i karmiące piersią również powinny unikać tych leków, chyba że zostaną zalecone przez lekarza. Zawsze pamiętaj, że przed zażyciem jakiegokolwiek leku powinieneś skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

Orzech włoski może powodować reakcje alergiczne u niektórych osób. Objawy mogą obejmować wysypkę, swędzenie, obrzęk, kichanie, ból brzucha, biegunkę, nudności czy duszności. U osób z chorobami tarczycy może nasilać objawy choroby. U osób z chorobami jelit może powodować zaostrzenie objawów.

liście, kora, kwiaty, sok z orzechu

Orzech włoski to źródło wielu aktywnych związków chemicznych, które mają korzystny wpływ na nasze zdrowie. Wśród najważniejszych należy wymienić:

1. Nienasycone kwasy tłuszczowe (głównie omega-3)
2. Białka
3. Błonnik pokarmowy
4. Witaminy (głównie E i z grupy B)
5. Minerały (magnes, potas, wapń, miedź, żelazo, cynk)
6. Polifenole (elagotaniny, katechiny, epikatechiny)
7. Flawonoidy
8. Karotenoidy
9. Fitoestrogeny.

Orzech włoski zawiera wiele składników, które pomagają naszemu organizmowi. Ma dużo błonnika, co pomaga trawieniu, a także jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, które pomagają zwalczać szkodliwe cząstki w naszym ciele zwane wolnymi rodnikami. Zawiera też zdrowe tłuszcze, które są dobrymi dla naszego serca. Dodatkowo orzech zawiera wapń i magnez, które są ważne dla zdrowych kości i zębów.

Orzech włoski często występuje w lekach i suplementach diety od wielu lat. Zwykle stosowany jest do wspomagania pracy układu trawiennego, pomaga przy problemach z zaparciami. Działa również ochronnie na wątrobę. Pomaga w przypadku skórnych problemów takich jak egzema czy trądzik, dzięki właściwościom przeciwzapalnym. Dodatkowo może wspomóc walkę z pasożytami jelitowymi.

Orzech włoski może wpływać na działanie niektórych leków, takich jak:

1. Leki przeciwcukrzycowe: orzech włoski może obniżać poziom cukru we krwi, zwiększając efekt leków na cukrzycę.
2. Leki przeciwzakrzepowe: orzech włoski może zwiększać ryzyko krwawienia u osób stosujących leki przeciwzakrzepowe, jak na przykład warfaryna.
3. Leki obniżające ciśnienie: orzech włoski może obniżać ciśnienie krwi, co może zaszkodzić, jeśli zażywasz leki na nadciśnienie.

Zawsze warto porozmawiać z lekarzem o swojej diecie i suplementach, które przyjmujesz.