Fitosterole

Beta-sitosterol, kampesterol, stigmasterol

Fitosterole są często łączone z: betakarotenem, likopenem, witaminą C.

Fitosterole to naturalne substancje roślinne, które działają jak „blokery” dla cholesterolu w naszym ciele. Gdy je spożywamy, zapobiegają one wchłanianiu cholesterolu w jelitach, co może pomóc w kontrolowaniu poziomu cholesterolu we krwi. Jednocześnie, nie wpływają one na wchłanianie innych ważnych składników odżywczych.

Fitosterole stosuje się, kiedy chce się obniżyć poziom złego cholesterolu w organizmie. Są to naturalne składniki roślin, które mogą pomagać w utrzymaniu zdrowych poziomów cholesterolu. Przyjmując je regularnie, można zredukować ryzyko poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca. Pamiętaj, że leki z fitosterolami to dodatek, a nie zamiennik zbilansowanej diety i zdrowego trybu życia.

Fitosterole to substancje roślinne, które pomagają obniżać poziom złego cholesterolu. Jednak nie powinieneś ich stosować, jeśli cierpisz na sitosterolemię, rzadką chorobę genetyczną, która powoduje, że Twoje ciało nie może prawidłowo przetwarzać fitosteroli. Mogą one wtedy zaszkodzić Twojemu zdrowiu. Dodatkowo, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub masz problemy z wchłanianiem tłuszczów, również powinieneś unikać fitosteroli.

Fitosterole mogą powodować niepożądane efekty jak bóle brzucha, biegunka, nudności, wzdęcia czy zaparcia. W niektórych przypadkach mogą także obniżać poziom witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, jak A, D, E i K. Niektóre osoby mogą również doświadczyć reakcji alergicznych na fitosterole.

Przedawkowanie fitosteroli może objawiać się bólem brzucha, nudnościami, wymiotami, zaparciami lub biegunką. Może też powodować zmniejszenie wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Jeżeli zauważysz te objawy po zażyciu fitosteroli, powinieneś przerwać ich przyjmowanie i skonsultować się z lekarzem.

Stosując leki z fitosterolami, pamiętaj aby nie przekraczać zalecanej dawki, bo mogą one wpłynąć na wchłanianie witamin A, D, E i K. Jeśli jesteś na diecie ubogiej w tłuszcze, skonsultuj stosowanie tych leków z lekarzem. Jeżeli masz problemy z trzustką, wątrobą lub jelitami, również powinieneś porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem kuracji fitosterolami.