Biotyna

Biotyna jest dostępna w postaci tabletek lub pastylek do ssania.

Nie należy stosować leków zawierających biotynę, jeśli pacjent jest uczulony na ten składnik. Ważne jest też, aby poinformować lekarza o wszystkich innych lekach Dodatkowo, niektóre badania laboratoryjne mogą dać nieprawidłowe wyniki. Przed wykonaniem badań warto zasięgnąć porady lekarza.

Przedawkowanie biotyny jest rzadkie, ale może powodować objawy jak problemy z trawieniem, skórne wysypki, czy kłopoty z poziomem insuliny. W takim przypadku najszybszą reakcją powinno być przerwanie przyjmowania biotyny i skontaktowanie się z lekarzem. To również ważne, by pamiętać, że długotrwałe przyjmowanie dużych dawek biotyny może zakłócać wyniki niektórych badań medycznych.

Biotynę należy stosować zgodnie z zaleceniami lekarza lub farmaceuty. Nie należy przekraczać zalecanej dawki. Pamiętaj, że biotyna może wpływać na wyniki niektórych badań laboratoryjnych, dlatego przed badaniem zawsze informuj o jej stosowaniu. Jeżeli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub masz jakieś choroby przewlekłe, skonsultuj stosowanie biotyny z lekarzem.

Biotyna, nazywana też witaminą B7, jest niezbędna dla naszego organizmu. Wykorzystywana jest przez ciało do przemiany pokarmu w energię. Dodatkowo biotyna pomaga utrzymać zdrową skórę, włosy i paznokcie. Również wspomaga prawidłowe funkcjonowanie wątroby i układu nerwowego.

Niedobór biotyny może objawiać się w różny sposób. Możesz zauważyć nadmierne wypadanie włosów lub ich łamanie, a także problemy ze skórą, takie jak sucha skóra, wysypka, czy łuszczące się miejsca na twarzy. Inne sygnały to chroniczne zmęczenie, ból mięśni, nudności czy problemy z trawieniem.

Biotyna, zwana również witaminą B7, jest dostępna w codziennych produktach spożywczych. Dużą ilość biotyny znajdziesz w jajkach, zwłaszcza w żółtkach. Inne źródła to: pieczywo pełnoziarniste, migdały, orzechy, ryby, mleko, ser, mięso, wątroba, szpinak, brokuły, drożdże piwne oraz awokado. Pamiętaj jednak, że niektóre sposoby obróbki termicznej mogą zmniejszać zawartość biotyny w jedzeniu.