Beta-glukan

proszek, kapsułki

Betaglukan jest rozpuszczalną częścią błonnika wchodzącą w skład ścian komórkowych zbóż, drożdży i grzybów. Substancja znana jest jednak ze swoich prozdrowotnych właściwości, efektywnie wspierających odporność oraz wzmacniających ogólną kondycję całego organizmu. Betaglukan pomaga też obniżyć cholesterol i poziom cukru we krwi. Swoje zastosowanie znajduje również jako środek leczniczy dla zwierząt.

Beta-glukan to naturalny składnik, który pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Leki z beta-glukanem stosuje się gdy chcemy zwiększyć naszą odporność, na przykład w okresie zwiększonego ryzyka zachorowania na grypę czy przeziębienie. Mogą również być pomocne dla osób ze słabszym układem immunologicznym, takich jak osoby starsze czy pacjenci po chemioterapii.

Beta-glukan generalnie jest bezpieczny dla większości osób. Jednak są pewne sytuacje, kiedy leki z nim mogą być niewskazane. Jeśli ktoś ma autoimmunologiczne choroby, takie jak stwardnienie rozsiane, łuszczycę czy reumatoidalne zapalenie stawów, przyjmowanie beta-glukanu może potencjalnie pogorszyć objawy. Dzieje się tak, bo beta-glukan stymuluje układ odpornościowy. Podobnie, jeśli ktoś ma z czymś związaną z układem immunologicznym, może to wywołać reakcję. Dlatego, zawsze zasięgnij porady lekarza przed zastosowaniem leku.

Beta-glukan jest generalnie bezpieczny, ale niektóre osoby mogą doświadczyć efektów ubocznych. Wśród potencjalnych działań niepożądanych przyjmowania beta-glukanu należy wymienić dolegliwości żołądkowo-jelitowe takie jak biegunka, wymioty, bóle brzucha, wzdęcia czy uczucie pełności. Pojedyncze przypadki wskazują również na możliwość reakcji alergicznej.

Beta-glukan jest naturalnym związkiem, który jest ogólnie bezpieczny dla większości ludzi. Jednak w dużych dawkach może powodować skutki uboczne takie jak ból brzucha, nudności, wymioty, biegunka, gazy, lub wzrost ciśnienia krwi. Jeśli zaobserwujesz te objawy po spożyciu beta-glukanu, powinieneś przestać go przyjmować i skonsultować się z lekarzem.

Beta-glukan jest zazwyczaj dobrze tolerowany, ale jak w przypadku każdego suplementu, trzeba pamiętać o kilku zasadach. Należy zawsze przestrzegać zalecanej dawki — przekroczenie jej nie zwiększy korzyści, a może prowadzić do problemów żołądkowych. Osoby z zaburzeniami krzepnięcia krwi powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania beta-glukanu. Pamiętaj, że suplementy nie zastąpią zrównoważonej diety i zdrowego stylu życia.