Co to jest porost islandzki?

Porost to organizm symbiotyczny. Składa się z grzyba oraz organizmu odpowiedzialnego za fotosyntezę, np. alg lub cyjanobakterii. Na świecie do tej pory poznano około 20000 porostów, a wiele więcej jest pewnie jeszcze niezbadanych. Natomiast nas w kwestiach zdrowotnych interesuje porost islandzki. Czym on tak właściwie jest [1]?

Porost, który jest tematem artykułu, składa się z grzybów należących do rodziny tarczownicowatych, tj. Certaria islandica określanej jako Płucnica islandzka lub Tarczownica islandzka oraz glonów [1].

Jak wygląda porost islandzki?

Porost islandzki osiąga do 10 cm wysokości. Ma kształt rozgałęzionego krzaka. Odgałęzienia przypominają cienkie rurki, które zakończone są niewielkimi brodawkami. Porost może przyjmować różne kolory: od lekko brązowego do szaro-białego. Zwykle jego szczyt jest ciemniejszy, a podstawa jaśniejsza [1].

Gdzie występuje porost?

Jak sama nazwa wskazuje, najczęściej znajdziemy go na półkuli północnej właśnie w regionach, takich jak Norwegia czy Islandia. W rzeczywistości porost występuje praktycznie na każdym kontynencie, jednak zwykle w bardzo małych ilościach. Do jego prawidłowego rozwoju, potrzebne jest bardzo czyste środowisko.

Jakie właściwości ma porost islandzki?

Porost islandzki znany jest od lat, a jego właściwości lecznicze wykorzystywane są na całym świecie. Wyciągi z porostu islandzkiego tradycyjne, ziołowe produkty lecznicze.

Przeciwdrobnoustrojowe działanie porostu

Porost islandzki znany jest ze swojego przeciwdrobnoustrojowego działania. Badania potwierdziły jego właściwości do hamowania rozwoju bakterii i grzybów, np.: Staphylococcus aureus, Bacillus cereus, Escherichia coli, Aspergillus flavus lub Candida albicans. Odpowiadają za to, m.in. kwasy porostowe [1].

Porost na suchy kaszel

Porost islandzki jest bogaty w śluzy. To związki, które działają osłaniająco i nawilżająco na błonę śluzową jamy ustnej i gardła. Z tego względu porost islandzki stosuje się w lekkich stanach zapalnych jamy ustnej i gardła. Porost nadaje się do leczenia suchego kaszlu, lekkiego bólu gardła i chrypki [2,3].

Porost islandzki i schorzenia żołądka

Gorzkie kwasy porostowe zwiększają wydzielanie soków trawiennych i pobudzają łaknienie. Taka właściwości wykorzystywana jest do leczenia problemów związanych z niestrawnością. Jednak w ten sposób działa jedynie surowiec przyjęty w niewielkich ilościach. Większe ilości porostu będą działać osłaniająco na przewód pokarmowy ze względu na śluzy [3].

Jak stosować porost islandzki?

Herbatka z porostu islandzkiego

Porost islandzki może być stosowany w różnych formach. Jeśli chcemy uzyskać z porostu jak najwięcej śluzów, to najlepiej będzie zrobić z niego “herbatkę”. W tym celu około 2 g surowca należy zalać 150 ml wody i odstawić na 10-15 minut. Taki napar można spożywać do 3 razy na dobę [3].

Doustne preparaty z porostem

Doustne preparaty z porostem mają najczęściej formę pastylek do ssania lub form płynnych, np. syropów. Jednorazowa porcja to najczęściej 100 mg wyciągu z porostu islandzkiego. Stosuje się ją od 4 do 6 razy na dobę. Poniżej przedstawiamy wybrane preparaty z porostem islandzkim [3].

Jakie preparaty z porostem można kupić w aptece?

Fiorda, pastylki do ssania, suplement diety

Skład

1 pastylka zawiera:

• 100 mg wyciągu z porostu islandzkiego.
• 15 mg wyciągu z kwiatów malwy czarnej.
• 15 mg wyciągu z dzikiej róży.

Stosowanie

• Od 1 do 6 pastylek na dobę.

Wskazania

• Wspomagająco przy podrażnieniu oraz stanach zapalnych jamy ustnej i gardła.

O produkcie

• Najczęściej występuje w 2 opakowaniach: 30 i 60 pastylek.
• Smak czarna porzeczka.
• Jest przeznaczony dla dzieci powyżej 4. roku życia.
• Może być stosowany przez kobiety w ciąży i matki karmiące piersią.
• Nie zawiera cukru, dlatego jest odpowiedni dla diabetyków.

Isla-Cassis, pastylki do ssania, wyrób medyczny

Skład

1 pastylka zawiera:

• 80 mg wyciągu wodnego z porostu islandzkiego.

Stosowanie

• Od 1 do 2 pastylek kilka razy na dobę.

Wskazania

• Wspomagająco przy podrażnieniu oraz stanach zapalnych jamy ustnej i gardła.

O produkcie

• Najczęściej występuje w 2 opakowaniach: 30 i 60 pastylek.
• Smak czarna porzeczka.
• Jest przeznaczony dla dzieci powyżej 4. roku życia.
• Może być stosowany przez kobiety w ciąży i matki karmiące piersią.
• Nie zawiera cukru, dlatego jest odpowiedni dla diabetyków.

Natur-sept gardło, pastylki do ssania, wyrób medyczny

Skład

1 pastylka zawiera:

• Wyciąg suchy z porostu islandzkiego.
• Wyciąg płynny z aloesu.
• Ekstrakt gęsty z korzenia prawoślazu.
• Wyciąg z liści szałwii.
• Wyciąg suchy z ziela werbeny.
• Wyciąg z kwiatów dziewanny.

Stosowanie

• Od 1 do 6 pastylek na dobę.

Wskazania

• Leczenia podrażnień gardła.
• Nawilżanie i ochrona błony śluzowej gardła.

O produkcie

• Opakowanie zawiera 18 pastylek.
• Jest przeznaczony dla dzieci powyżej 6. roku życia.
• Zawiera cukier.

Tretussin Med, syrop, wyrób medyczny

Skład

Syrop zawiera:

• ekstrakt z porostu islandzkiego,
• ekstrakt z korzenia prawoślazu lekarskiego,
• ekstrakt z liści bluszczu.

Stosowanie

• Dzieci od 3. do 6. roku życia:
  • 2 razy dziennie po 10 ml.
• Dzieci od 7. do 12. roku życia:
  • 3 razy dziennie po 15 ml.
• Dzieci powyżej 12. roku życia i dorośli:
  • 3 razy dziennie po 30 ml.

Wskazania

• Wspomagająco przy podrażnieniu oraz stanach zapalnych jamy ustnej i gardła oraz kaszlu.

O produkcie

• Syrop w opakowaniu 250 ml.
• Smak czarna porzeczka.
• Jest przeznaczony dla dzieci powyżej 1.  roku życia, ale jedynie po konsultacji lekarskiej.
• Nie może być stosowany przez kobiety w ciąży i matki karmiące piersią.
• Nie zawiera cukru, dlatego jest odpowiedni dla diabetyków (zawiera jedynie naturalnie występujące cukry).
• Produkt bez dodatku alkoholu.

Bobolen Porost islandzki, syrop, wyrób medyczny

Skład

Syrop zawiera:

• ekstrakt z porostu islandzkiego.

Stosowanie

• Dzieci od 1. do 6. roku życia:
  • 2 razy dziennie po 5 ml.
• Dzieci od 6. do 16. roku życia:
  • 4 razy dziennie po 5 ml.
• Młodzież powyżej 16. roku życia i dorośli:
  • 4 razy dziennie po 10 ml.

Wskazania

• Wspomagająco przy podrażnieniu oraz stanach zapalnych jamy ustnej i gardła.

O produkcie

• Syrop w opakowaniu 120 ml.
• Po otwarciu zużyć w ciągu 14 dni.

Syrop z porostu islandzkiego, syrop, wyrób medyczny

Skład

Syrop zawiera:

• ekstrakt z porostu islandzkiego.

Stosowanie

• Dzieci od 4. do 6. roku życia:
  • 2 razy dziennie po 5 ml.
• Dzieci od 4. do 6. roku życia:
  • 2 razy dziennie po 5 ml.
• Dzieci od 7. do 12. roku życia:
  • 4 razy dziennie po 5 ml.
• Dzieci powyżej 12. roku życia i dorośli:
  • 6 razy dziennie po 5 ml.

Wskazania

• Wspomagająco przy podrażnieniu oraz stanach zapalnych jamy ustnej i gardła.

O produkcie

• Syrop w opakowaniu 250 ml.
• Produkt przeznaczony dla diabetyków.
• Nie zawiera dodatku alkoholu.
• Preparat bezglutenowy i bezlaktozowy.
• W przypadku kobiet w ciąży i karmiących piersią skonsultować się z lekarzem.

Junior angin, syrop, wyrób medyczny

Skład

Syrop zawiera:

• wyciąg z porostu islandzkiego,
• wyciąg z malwy.

Stosowanie

• Dzieci od 1. do 6. roku życia:
  • 2 razy dziennie po 5 ml.
• Dzieci od 6. do 16. roku życia:
  • 4 razy dziennie po 5 ml.
• Młodzież powyżej 16. roku życia i dorośli:
  • 4 razy dziennie po 10 ml.

Wskazania

• Wspomagająco przy podrażnieniu oraz stanach zapalnych jamy ustnej i gardła.

O produkcie

• Syrop w opakowaniu 120 ml.
• Po otwarciu zużyć w ciągu 14 dni.
• W przypadku dzieci poniżej 1. roku życia należy skonsultować się z lekarzem.
• Produkt bez dodatku cukru – dobry dla diabetyków.
• Syrop nie zawiera alkoholu.
• Produkt bezlaktozowy i bezglutenowy.
• W przypadku kobiet w ciąży i karmiących piersią skonsultować się z lekarzem.

Porost islandzki – przeciwwskazania. Kiedy nie wolno go stosować?

Porost islandzki to bezpieczny preparat, gdyż niektóre produkty mogą być stosowane u dzieci od 1. roku życia a po konsultacji lekarskiej nawet u młodszych. Jednak pomimo tego nie wszyscy mogą przyjmować ten preparat. Na porost islandzki powinny uważać osoby uczulone na porost lub związki w nim zawarte.

Porost islandzki to surowiec śluzowy. W celu osiągnięcia jak największej korzyści ze śluzów dla układu pokarmowego należy spożywać go z dużą ilością wody. Śluzy w kontakcie z wodą zwiększają swoją objętość, dlatego ich nadmierne stosowanie może wywierać efekt przeczyszczający. Śluzy mogą zmniejszyć wchłanianie innych leków i związków, dlatego porost islandzki najlepiej przyjmować 2 godziny przed lub po innych lekach.

Porost islandzki zawiera jod. Powinny uważać na niego osoby z chorobami tarczycy. Jeśli decydujesz się na przyjmowanie porostu islandzkiego, to wybieraj preparaty ze standaryzacją na jod, aby go nie przedawkować.

Czy można stosować porost islandzki w ciąży?

Czy można stosować porost islandzki w ciąży i podczas karmienia piersią? Niektóre z wymienionych wcześniej preparatów są dopuszczone do użytku w takich przypadkach.

Zgodnie z wytycznymi EMA porost islandzki nie jest rekomendowany do stosowania u kobiet w ciąży i karmiących piersią. Wynika to z braku badań dotyczących bezpieczeństwa porostu islandzkiego. Szczególną uwagę powinny zwrócić na to kobiety decydujące się przyjmować czysty porost islandzki, np. w formie naparów.