Czym jest suchość pochwy?

Suchość pochwy, znana również jako atrofia pochwy, jest stanem, w którym pochwa kobiety nie jest wystarczająco nawilżona. Jest to wynikiem zmniejszenia produkcji naturalnych wydzielin pochwy, takich jak śluz i płyny nawilżające, które pomagają w zachowaniu odpowiedniego nawilżenia i elastyczności pochwy.

Jakie są przyczyny suchości pochwy?

Do głównych przyczyn suchości pochwy należą:

• spadek stężenia hormonów płciowych- estrogenów – do znaczącego obniżenia się poziomu estrogenów dochodzi u kobiety w trakcie menopauzy i po jej zakończeniu. Jajniki produkujące mniej estrogenów, prowadzą do osłabienia tkanek waginy oraz redukcji liczby gruczołów produkujących nawilżenie. W tym czasie pochwa traci elastyczność i wysusza się;
• zmiany hormonalne po ciąży i w trakcie karmienia piersią;
• obecność infekcji narządów płciowych;
• przyjmowanie antykoncepcji doustnej;
• nietolerancja zabiegów irygacyjnych i mydeł podrażniających;
• długotrwałe stosowanie tamponów;
• choroby nowotworowe i terapia leków (chemioterapia) w ramach leczenia raka;
• choroby autoimmunologiczne;
• operacje macicy/jajników;
• palenie tytoniu;
• częste korzystanie z basenów z chlorowaną wodą;
• skutek uboczny stosowania niektórych leków i antybiotyków (np. na depresję, astmę, endometriozę);
• stres i niezdrowy tryb życia (palenie, alkohol).

Jakie są metody leczenia suchości pochwy?

Suchość pochwy może być leczona za pomocą leków na receptę oraz preparatów dostępnych bez recepty. Lekarz może zarekomendować wdrożenie hormonalnej terapii zaczępczej, m.in. z estrogenami dopochwowymi, które mogą być w formie żeli, kremów lub globulek dopochwowych. Działają one poprzez dostarczanie estrogenu do miejscowych tkanek, aby przywrócić naturalne nawilżenie i poprawić elastyczność.

Inym rozwiązaniem jest stosowanie żeli i globulek dopochwowych, zawierających składniki nawilżające dostępne bez recepty. Nawilżacze te działają przez utrzymanie naturalnej równowagi nawilżenia w okolicy pochwy. Zawierają one głównie kwas hialuronowy, kwas mlekowy, witaminy A i E.

Co na suchość pochwy bez recepty?

Do łagodzenia lub wyeliminowania objawów związanych z suchością pochwy stosuje się różnego rodzaju żele nawilżające oraz globulki zawierające między innymi kwas hialuronowy, glikogen i pałeczki kwasu mlekowego, które też skutecznie będą nawilżały pochwę. Tego typu środki dostępne są w aptece bez recepty. Stosuje się lubrykanty (żele dające poślizg) oraz nawilżające żele dopochwowe aplikowane 2-3 razy w tygodniu. Preparaty nawilżające działają jedynie objawowo, nie mają wpływu na przyczynę zmian zanikowych.

Żele nawilżające

Mucovagin żel dopochwowy, 25g

Skład: składnik aktywny: kwas hialuronowy (w postaci soli sodowej kwasu hialuronowego), woda, glikol propylenowy, karbomer, trójetanoloamina

Mucovagin żel można stosować jako intensywnie nawilżający lubrykant, który poprawia komfort kontaktów intymnych. Można go stosować np. po leczeniu onkologicznym jako łatwiejszą formę do aplikacji oraz jako żel poporodowy przyspieszający prawidłowe gojenie w okresie połogu. Żel zalecany jest w stanach atrofii i dystrofii wywołanych długotrwałym podawaniem glikokortykoidów. Mucovagin żel to szybkie nawilżenie i regeneracja dla kobiet w każdym wieku.

Feminium Activ, nawilżający żel intymny dla kobiet, 30g

Skład: gliceryna, hydroksyetyloceluloza, hialuronian sodu, kwas mlekowy, octan chloroheksydyny, woda oczyszczona.

Feminum Aktiv chroni przed wystąpieniem zmian chorobowyc w obrębie pochwy i szyjki macicy, w tym tzw. nadżerek, przynosi ulgę przy suchości pochwy, wpływa na przywrócenie właściwego pH pochwy oraz bezpieczny sposób zastępuje osobiste nawilżenie, ułatwia kontakty intymne.

Intimel, żel intymny, nawilżający, 30g

Skład: aqua, Propylene glycol, Hydroxyethylcellulose, Sodium dihydrogen phosphate dihydrate, Boric acid, Phenoxyethanol, Methylparaben, Propylparaben.

To ginekologiczny, nawilżający żel wspomagający leczenie chorób przebiegających z towarzyszącą suchością błon śluzowych. Ułatwia stosowanie tamponów higienicznych, czopków, użycie termometru oraz przeprowadzenie badań ginekologicznych i ultrasonograficznych. Może być również stosowany do ułatwiania stosunków płciowych w przypadku suchości pochwy, także z użyciem prezerwatyw.

Feminum, nawilżający żel intymny dla kobiet, 40 g

Skład: gliceryna, hydroksyetyloceluloza, kwas mlekowy, hydroksybenzoesan metylu, hydroksybenzoesan propylu, woda oczyszczona

Feminum to nawilżający żel intymny z kwasem mlekowym, który chroni przed otarciami prowadzącymi często do infekcji pochwy i zewnętrznych narządów płciowych. Eliminuje niedobór wydzielania śluzu w pochwie. Jego długotrwałe stosowanie nie zaburza równowagi hormonalnej organizmu.

Globulki

Feminella Hyalosoft; 10 globulek

Skład:1 globulka zawiera: 5 mg hialuronianu sodu; syntetyczną witaminę E 10 mg; wyciągi z następujących roślin: wąkrotki azjatyckiej 60 mg, malwy 60 mg, rumianku 60 mg, olejek z drzewa herbacianego 2 mg; koloidalny dwutlenek krzemu 20 mg; półsyntetyczne glicerydy 1483 mg.

Globulki dopochwowe Feminella Hyalosoft nawilżają błonę śluzową pochwy w przypadkach suchości pochwy spowodowanej zmianami hormonalnymi we wszystkich okresach życia, szczególnie w okresie menopauzy, po porodzie, podczas laktacji lub będącej następstwem chemio- i radioterapii. Dzięki swoim właściwościom nawilżającym globulki dopochwowe Feminella łagodzą objawy atrofii pochwy, takie jak swędzenie, pieczenie, uczucie napięcia tkanek lub dyskomfort podczas współżycia płciowego.

Hexagyn duo, globulki dopochwowe, 10szt.

Skład: kwas hialuronowy, polikarbofil, kwas mlekowy, octan tokoferolu, witaminę A, kwas 18-beta-glicyretynowy, olej z drzewa herbacianego, fosfatydylocholinę, półsyntetyczne triglicerydy.

Składniki globulki Hexagyn Duo: regenerują błonę śluzową pochwy, zapobiegają suchości pochwy o charakterze zapalnym i zakaźnym, odbudowują prawidłową mikroflorę pochwy, przywracają fizjologiczne środowisko pochwy, nawilżają i przeciwdziałają suchości okolic intymnych, ograniczają infekcje i stany zapalne pochwy.

Hydrovag globulki dopochwowe, 7 szt.

Skład: 1 globulka dopochwowa zawiera: 10mg hialuronianu sodu, glikogen, kwas mlekowy oraz substancje pomocnicze: mleczan sodu i glicerydy półsyntetyczne.

HydroVag globulki dopochwowe nawilżają śluzówkę ścian pochwy, wspomagają procesy regeneracyjne, pomagają utrzymać fizjologiczne pH, a także chronią pochwę przed wpływem szkodliwych czynników zewnętrznych.

Regevagia globulki dopochwowe, 10 szt.

Skład: glicerydy nasyconych kwasów tłuszczowych, eter cetostearylowy makrogolu, wyciąg olejowy z kwiatów malwy, hialuronian sodu, masło aloesowe, kwas mlekowy, mleczan sodu, laktoza jednowodna.

Regevagia jest wskazany do stosowania przy na suchości pochwy, eliminuje suchość błony śluzowej pochwy, działa regenerująco na nabłonek pochwy oraz pomaga utrzymać fizjologiczne pH.

Vagisan Cremolum, nawilżające globulki dopochwowe, 16 szt.

Skład: mleczan wapnia, alkohol cetearylowy, uwodornione glicerydy kokosowe, kwas mlekowy, stearynian glicerolu PEG-20, karbomer sodowy.

Globulka dopochwowa ulega stopieniu wpływem ciepła pochwy i tworzy krem, który zapewnia trwałą pielęgnację wnętrza pochwy. Zawiera kwas mlekowy.

Vagisan Cremolum łagodzi objawy suchości, pieczenia, świądu i bólu pochwy. Można stosować w trakcie ciąży i karmienia piersią. Globulki nie zawierają hormonów, mogą być stosowane razem z hormonalną terapią zastępczą lub naprzemiennie z kremami lub czopkami zawierającymi hormony.

Jakie są domowe sposoby na nawilżenie pochwy?

Oto kilka naturalnych metod łagodzenia suchości pochwy:

1. Nawadnianie: Picie dużej ilości wody może pomóc nawilżyć organizm, włącznie z tkankami pochwy.
2. Prawidłowa dieta: Spożywanie pokarmów bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3, takich jak ryby, siemię lniane i orzechy włoskie.
3. Naturalne środki nawilżające: Stosowanie naturalnych środków nawilżających podczas stosunku może zapewnić tymczasową ulgę od suchości. Szukaj środków na bazie wody, bez dodatkowych zapachów ani substancji chemicznych.
4. Probiotyki: Stosowanie suplementów probiotycznych lub spożywanie pokarmów bogatych w probiotyki może pomóc utrzymać zdrową równowagę bakterii w obszarze pochwy i wspierać zdrowie intymne.

Dlaczego warto pójść do ginekologa przy suchości pochwy?

Regularne badania ginekologiczne odgrywają kluczową rolę w ocenie zdrowia intymnego, w tym w przypadku suchości pochwy. Podczas wizyty u lekarza ginekologa można omówić objawy i dolegliwości związane z suchością pochwy, a lekarz może zaproponować odpowiednie leczenie i terapię.

Badanie ginekologiczne pozwala lekarzowi ocenić stan zdrowia pochwy, sprawdzić poziom nawilżenia, potwierdzić diagnozę oraz wykluczyć inne możliwe przyczyny objawów. Badanie ginekologiczne może obejmować oględziny narządów płciowych, bimanualne badanie (badanie palcem w pochwie i jednoczesne uciskanie brzucha), a także czasami pobranie próbek do analizy. Jeśli występuje suchość pochwy, lekarz może zalecić leczenie, takie jak stosowanie hormonoterapii lub preparatów z estrogenem dopochwowym. Regularne badania ginekologiczne pozwalają monitorować skuteczność leczenia i wprowadzać ewentualne zmiany w terapii, jeśli zajdzie taka potrzeba.

W przypadku suchości pochwy, regularne badania ginekologiczne są ważne także dla wczesnego wykrycia innych związanych z nią problemów zdrowotnych, takich jak zapalenie pochwy czy infekcje dróg moczowych. Lekarz ginekolog może również udzielić wskazówek dotyczących pielęgnacji intymnej i udzielić odpowiedzi na pytania dotyczące zdrowia intymnego.

Na jakie aspelkty życia może wpływać suchość pochwy?

Suchość pochwy może negatywnie wpływać na różne aspekty życia kobiet. Oto niektóre z tych aspektów:

1. Życie seksualne: Suchość pochwy może powodować dyskomfort, ból i pieczenie podczas stosunku płciowego, co może prowadzić do mniejszej satysfakcji seksualnej i utraty zainteresowania seksem.
2. Jakość życia: Suchość pochwy może powodować nieprzyjemne objawy, takie jak świąd i uczucie ciągłego parcia na mocz, co może wpływać na ogólną jakość życia kobiet.
3. Aktywność fizyczna: Suchość pochwy może utrudniać codzienne aktywności, takie jak chodzenie, bieganie czy jazda na rowerze.
4. Emocje i samopoczucie: Suchość pochwy może być przyczyną frustracji, niepokoju, a nawet obniżonego poczucia własnej wartości u niektórych kobiet.
5. Relacje partnerskie: Suchość pochwy może wpływać na relacje partnerskie, zwłaszcza jeśli powoduje dyskomfort i ograniczenia w życiu seksualnym.

Do czego może prowadzić nieleczona suchość pochwy?

Nieleczona suchość pochwy może prowadzić do wielu poważnych skutków, takich jak dyskomfort intymny, częste infekcje dróg moczowych, a nawet depresja. Ponadto, osoby z nieleczoną suchością pochwy mogą doświadczać bólu podczas stosunku, co może prowadzić do unikania kontaktów seksualnych i pogorszenia jakości życia. W niektórych przypadkach, suchość pochwy jest także związana z większym ryzykiem infekcji przenoszonych drogą płciową.

Jak uniknąć suchości pochwy? Poznaj 8 zasad profilaktycznych

Oto kilka punktów dotyczących profilaktyki suchości pochwy:

1. Utrzymuj odpowiednie nawodnienie organizmu, picie wystarczającej ilości wody może pomóc w utrzymaniu wilgotności pochwy.
2. Unikaj stosowania drażniących substancji, takich jak perfumowane mydła, żele do higieny intymnej.
3. Unikaj długotrwałego lub nadmiernego mycia pochwy, ponieważ to może zmniejszyć naturalne nawilżenie.
4. W przypadku stosunku seksualnego, używaj nawilżających żeli na bazie wody, aby zapobiec tarciu i dyskomfortowi.
5. Zadbaj o właściwą higienę intymną, stosując łagodne, bezperfumowane mydło do codziennego mycia zewnętrznych okolic intymnych.
6. Rozważ stosowanie nawilżających dopochwowych kremów lub żeli, które mogą pomóc utrzymać odpowiednie nawilżenie.
7. Wykonuj regularne ćwiczenia mięśni dna miednicy, takie jak ćwiczenia Kegla, które mogą poprawić przepływ krwi i pomóc utrzymać zdrową kondycję pochwy.
8. Jeśli zaobserwujesz suchość pochwy lub inne niepokojące objawy, skonsultuj się z lekarzem ginekologiem dla odpowiedniej oceny i dalszych wskazówek.

Pamiętaj, że każda kobieta może mieć różne potrzeby i preferencje, więc ważne jest dostosowanie profilaktyki suchości pochwy do własnych indywidualnych warunków i preferencji.

Podsumowanie

Suchość pochwy rzadko wskazuje na poważną chorobę, jednakże jest to wystarczający powód, aby udać się z tym problemem do położnej i lekarza ginekologa. W każdej z dysfunkcji seksualnej, po odpowiednim zdiagnozowaniu, pacjentki uważają, że poczucie ukojenia przynosi im już samo postawienie diagnozy, zrozumienie ze strony lekarza  zapewnienia o odpowiedniej drodze leczenia.