Co to jest zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne?

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) to choroba psychiczna, charakteryzująca się występowaniem niekontrolowanych, powtarzających się myśli (obsesje) oraz czynności (kompulsje).

Przyczyny

Jakie są przyczyny zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych?

Przyczyny zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych nie są dokładnie znane. Prawdopodobnie wpływ mają czynniki genetyczne — zaburzenie to częściej występuje u osób, które mają krewnych chorujących na to schorzenie. Możliwe, że powiązane jest to ze specyficznym działaniem mózgu, ale potrzebne są dalsze badania. Stres również może wywoływać zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne.

Objawy

Jakie są objawy zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych?

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne to stan, gdy występują uporczywe, niechciane myśli (obsesje) i poczucie, że trzeba coś robić (kompulsje). Przykładowo pacjent może mieć myśli o brudzie i bakteriach i często myć ręce. Może się również wydawać, że jeśli pewne rzeczy i czynności nie zostaną wykonane, coś złego się wydarzy. Jest to problem, który może wpływać na codzienne funkcjonowanie.

Diagnoza

Jak diagnozuje się zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne?

Diagnoza zaburzeń obsesyjno-kompulsyjne (czyli ZOK) jest złożona. Zwykle zaczyna się od rozmowy z psychologiem lub psychiatrą. Lekarz może zadać serię pytań o myśli, uczucia i zachowania, aby zrozumieć, jakie problemy trapią pacjenta. Może zasugerować również wypełnienie specjalnego kwestionariusza. Ważne jest szczere opowiadanie o stanie, nawet jeśli wydaje się to trudne lub wstydliwe.

Leczenie

Jak leczy się zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne?

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne można leczyć poprzez terapię behawioralno-poznawczą lub leki, a często stosuje się obie metody razem. Podczas terapii pacjent uczy się zrozumieć myśli i zachowania, by lepiej sobie z nimi radzić. W przypadku leków zwykle podaje się inhibitory zwrotnego wychwytu serotoniny (SSRI), które pomagają regulować nastrój. Leki te muszą być przepisane przez lekarza i mogą mieć pewne skutki uboczne. Ważne są regularne spotkania z lekarzem i przestrzeganie zaleceń.

Zapobieganie

Jaki zapobiega się zaburzeniom obsesyjno-kompulsyjnym?

Zapobieganie zaburzeniom obsesyjno-kompulsyjnym (OCD) to głównie dbanie o zdrowie psychiczne. Warto wypróbować techniki relaksacji, jak medytację czy jogę. Zaleca się prowadzić zdrowy tryb życia, dbać o regularny sen i zdrową dietę. W przypadku zauważenia, że myśli, czy czynności zaczynają dominować życie, warto skonsultować się ze specjalistą- psychologiem lub psychiatrą.