Wzdęcie i objawy pokrewne

Wzdęcie to uczucie nadmiernego napełnienia brzucha, często powiązane z odczuwaną bądź rzeczywistą nadmierną ilością gazów w jelicie. Typowe objawy to: uczucie pełności, nadmierna produkcja gazów, szumy w brzuchu, ból lub dyskomfort brzucha.

Wzdęcia mogą być spowodowane przez połykanie powietrza np. podczas jedzenia czy nadmierne picie napojów gazowanych. Często jednak są one wynikiem zbyt dużej ilości gazów w jelitach, produkowanych podczas trawienia niektórych pokarmów jak fasola, brokuły czy kapusta. Objawy to uczucie pełności, ból brzucha, gazy, a czasem nudności.

Wzdęcia to uczucie, jakby brzuch był powiększony lub pełny. Możesz odczuwać ból, uczucie pełności, szumienie w brzuchu, uczucie ciśnienia i może ci się odbijać. Niektóre pokrewne objawy to zaparcia, biegunka, nudności i nawet bóle głowy.

Diagnoza wzdęć najczęściej zaczyna się od pytania lekarza o objawy, dietę oraz styl życia. Lekarz może zlecić badanie stolca, aby sprawdzić czy nie ma w nim bakterii czy pasożytów. Są też bardziej skomplikowane badania jak test oddechowy, który pomaga sprawdzić, czy twój organizm dobrze trawi cukry lub endoskopia, która pozwala lekarzowi zobaczyć wnętrze twojego żołądka.

Wzdęcia i objawy pokrewne mogą być leczone na kilka sposobów. Jeżeli wzdęcia są spowodowane przez pewne pokarmy, może być konieczne zmniejszenie ich spożycia lub całkowite wyeliminowanie ich z diety. Wolniejsze jedzenie, unikanie rozmów podczas posiłków oraz niepicie przez słomkę może też pomóc, ponieważ te czynności zwiększają ilość powietrza, które połykamy. Fizyczna aktywność może pomóc w redukcji wzdęć, poprawiając pracę jelit. Jeśli te metody nie pomagają, lekarz może zalecić leki bez recepty takie jak: środki przeciw gazom (np. symetykon), leki przeciw biegunce lub probiotyki. W cięższych przypadkach mogą być potrzebne mocniejsze leki na receptę.

Aby zapobiec wzdęciom, najpierw zmień dietę. Jedz powoli, unikaj tłustych potraw i produktów, które powodują gazy – jak nasiona, fasola, brokuły. Pić duże ilości wody. Bądź aktywny fizycznie, ćwiczenia mogą pomóc w prawidłowym trawieniu. Jeśli objawy utrzymują się, skonsultuj się z lekarzem.