Siniaki

1. Co to są siniaki i jak powstają?
Siniaki, medycznie nazywane krwiakami, są nieprzyjemnym rezultatem urazów skóry i tkanki podskórnej. Zdarzają się, gdy naczynia krwionośne, zwłaszcza małe kapilary, zostają uszkodzone i wypełniają się krwią. Te nagromadzenia krwi pod skórą powodują charakterystyczny wygląd siniaka — plamki fioletowe, niebieskie, zielone lub żółte.

2. Przyczyny powstawania siniaków.
Siniaki najczęściej są spowodowane urazami lub kontuzjami. Można je łatwo nabyć przez upadek, stłuczenie, czy nacisk na skórę. Niektóre osoby są bardziej podatne na powstawanie siniaków, jak na przykład osoby starzejące się, osoby z niektórymi schorzeniami, jak hemofilia czy choroby nowotworowe, oraz osoby przyjmujące niektóre leki, na przykład antykoagulanty.

3. Domowe sposoby na leczenie siniaków.
Choć siniaki zwykle goją się same, istnieją sposoby, które mogą przyspieszyć ten proces. Chłodzenie obszaru na wczesnym etapie może zmniejszyć obrzęk i ból. Po pierwszym dniu ciepłe kompresy mogą pomóc w wyleczeniu siniaka, poprzez zwiększenie przepływu krwi do obszaru.

4. Kiedy wizyta u lekarza jest niezbędna?
Jeśli siniak nie zaczyna blednąć po dwóch tygodniach, warto skonsultować się z lekarzem. Wizyta jest również konieczna, jeśli siniak jest nadzwyczaj bolesny, pojawiają się w niewyjaśnionych okolicznościach, lub jeśli często pojawiają się siniaki bez znajomej przyczyny.

5. Zapobieganie powstawaniu siniaków:
Zapobieganie siniakom polega przede wszystkim na ostrożności i unikaniu urazów. Należy również utrzymać zdrową dietę, bogatą w witaminę C i K, które pomagają w utrzymaniu naczyń krwionośnych. Aktywność fizyczna wspiera również zdrowie naczyń krwionośnych.