Co to jest niedokrwistość?

Niedokrwistość, inaczej anemia to stan, w którym organizm ma niski poziom czerwonych krwinek lub hemoglobiny (białka, które pomaga krwi przenosić tlen) niż normalnie. Może to prowadzić do występowania różnych nieprzyjemnych objawów.

Przyczyny

Jakie są przyczyny niedokrwistości?

Niedokrwistość może być spowodowana brakiem żelaza, witamin, problemami ze szpikiem kostnym, utratą krwi lub chorobami przewlekłymi. Złe odżywianie, ciężka miesiączka lub choroby takie jak wrzodziejące zapalenie jelita również mogą prowadzić do niedokrwistości.

Objawy

Jakie są objawy niedokrwistości?

Objawy niedokrwistości mogą obejmować: uczucie stałego zmęczenia, bladość skóry, szybkie bicie serca, duszności, bóle głowy, problemy z koncentracją, a nawet zawroty głowy.

Diagnoza

Jak diagnozuje się niedokrwistość?

Niedokrwistość diagnozuje się poprzez badanie krwi, w celu oceny poziomu hemoglobiny i innych wskaźników krwi. Dodatkowo lekarz może zlecić inne badania, aby znaleźć przyczynę niedokrwistości.

Leczenie

Jak leczy się niedokrwistość?

Leczenie niedokrwistości może być różne w zależności od jej przyczyny. Najczęściej jest to spowodowane niskim poziomem żelaza w organizmie, dlatego lekarz może przepisać leki zawierające żelazo. W niektórych przypadkach niedokrwistość może wynikać z niedoboru witaminy B12 lub kwasu foliowego, dlatego lekarz może zalecić suplementy diety z tymi składnikami.

Zapobieganie

Jaki zapobiega się niedokrwistości?

Aby zapobiec niedokrwistości, warto zadbać o zrównoważoną dietę bogatą w żelazo, witaminę B12 i kwas foliowy. Zaleca się spożywanie czerwonego mięsa, szpinaku, orzechów i produktów pełnoziarnistych. Należy pamiętać także o odpoczynku i unikaniu stresu. Regularne badania krwi mogą pomóc wykryć problem niedokrwistości wcześnie.