Kichanie

1. Podstawowe fakty i definicja kichania:
Kichanie to naturalny odruch, który polega na gwałtownym i niespodziewanym wydaleniu powietrza przez nos i usta. Nasz organizm reaguje w ten sposób, aby pozbyć się drobnoustrojów, pyłków czy nawet śluzu zalegającego w układzie oddechowym.

2. Przyczyny kichania:
Kichanie jest zwykle spowodowane podrażnieniem błon śluzowych. Pyłki, kurz, dym, czy drobnoustroje to najczęstsze przyczyny kichania. Czasem to efekt przeziębienia, alergii czy grypy. Jest to więc naturalne zjawisko, często występujące.

3. Kiedy kichanie jest problemem?
Kichanie staje się problemem, kiedy jest zbyt częste lub towarzyszą mu bóle. Może wtedy świadczyć o poważnych schorzeniach, takich jak infekcje zatok przynosowych, zapalenie wyrostka robaczkowego, czy nawet nowotwór mózgu. W takim przypadku kichanie nie jest już normalnym odruchem obronnym.

4. Jak radzić sobie z częstym kichaniem?
Częste kichanie można próbować złagodzić poprzez unikanie czynników wywołujących, takich jak dym papierosowy, kurz domowy czy zanieczyszczenia powietrza. Warto również monitorować stres, który może zaostrzać odruch kichania. Dobrym rozwiązaniem jest ponadto nawilżanie powietrza w pomieszczeniach.

5. Kiedy skonsultować się z lekarzem:
Kichanie, które nie ustępuje po kilku dniach, lub nasila się w nocy, a także wiąże się z innymi objawami, np. bólem głowy, gorączką, czy utratą wagi, powinno być skonsultowane z lekarzem. Lekarz może zasugerować konieczność przeprowadzenia dodatkowych badań lub leczenia farmakologicznego.

Jest reakcją odruchową, a więc odbywa się bez udziału naszej woli. Pojawia się w odpowiedzi na podrażnienie błony śluzowej nosa przez jakiś czynnik: alergen, ciało obce np. paproszek. Wyrzucany podczas kichania strumień wilgotnego powietrza ma imponującą prędkość – od 40 do 160 km na godzinę.

Kichanie może być także objawem alergii na pyłki roślin, roztocza kurzu domowego lub sierść zwierząt. Atakom kichania towarzyszą wówczas inne objawy, np. swędzenie nosa, gardła, podniebienia i języka, wodnista wydzielina z nosa, podrażnienie oczu, łzawienie, czasem obrzęk.

Alergiczne kichanie łatwo rozpoznać, ponieważ towarzyszy mu wodnista wydzielina. Zwykle przydarza się ono męczącymi seriami, a wypełnione zatoki przyprawiają o ból głowy. Najczęściej katar sienny łączy się także z zaczerwienieniem i opuchnięciem powiek.

Tradycyjna metody stosowane w leczeniu zapalenia błony śluzowej nosa zalecają płukanie nosa roztworami soli, za pomocą kropli zwężających naczynia krwionośne, lekami przeciwalergicznymi. Tego typu preparaty dostępne są w aptece online, w której można je zakupić bez recepty.

Kichania nie wolno powstrzymywać. Jeśli powietrze, które podczas kichnięcia powinno wydostać się przez nos, nie znajdzie ujścia, gwałtownie wzrośnie jego ciśnienie, co może prowadzić do uszkodzenia błony bębenkowej i gardła.