Cellulit

1. Definicja i przyczyny cellulitu:
Cellulit, nazywany również lipodystrofią, to problem kosmetyczny, który dotyczy większości kobiet niezależnie od wieku czy sylwetki. To nierówna, pofałdowana skóra, najczęściej występująca na biodrach, udach, pośladkach i brzuchu. Przyczyn cellulitu jest wiele, ale główne to niezdrowa dieta, brak aktywności fizycznej, hormony, genetyka oraz zły styl życia, w tym palenie papierosów i nadmierne spożycie alkoholu.

2. Rodzaje cellulitu i ich charakterystyka:
Wyróżniamy dwa główne rodzaje cellulitu: wodny i tłuszczowy. Cellulit wodny powstaje na skutek nagromadzenia się wody i toksyn w organizmie, charakterystyczny dla osób z problemami z niewłaściwym krążeniem czy też z tendencją do obrzęków. Cellulit tłuszczowy jest wynikiem gromadzenia się tkanki tłuszczowej pod skórą i często widoczny jest na skórze bez naciśnięcia.

3. Skuteczne metody leczenia cellulitu:
Walka z cellulitem jest możliwa. Popularnymi metodami są masaże (manualne i mechaniczne), zabiegi kosmetyczne (endermologia, kriolipoliza, lipoliza iniekcyjna), a także regularna aktywność fizyczna i dieta. Inną skuteczną metodą jest terapia laserowa, która poprawia krążenie i pomaga w usuwaniu tkanki tłuszczowej.

4. Zdrowy styl życia jako profilaktyka cellulitu:
Zapobieganie cellulitowi to przede wszystkim prowadzenie zdrowego stylu życia. Regularne ćwiczenia, zbilansowana dieta bogata w błonnik, duża ilość wody oraz wystrzeganie się palenia tytoniu i spożywania alkoholu — to czynniki, które znacznie redukują ryzyko powstania cellulitu.

5. Kiedy warto skonsultować się z lekarzem?
Choć cellulit to problem głównie estetyczny, nie zdrowotny, to warto skonsultować go z lekarzem w przypadku gwałtownego pojawienia się, utrzymywania pomimo zmian stylu życia czy też związania z innymi objawami, takimi jak ból, zaczerwienienie czy obrzęki. Dobrym wyborem jest wizyta u dermatologa lub kosmetologa.

Poznanych jest kilka przyczyn występowania cellulitu, ale główną z nich są zaburzenia hormonalne- nadmierne wydzielanie estrogenów, co wyjaśnia fakt, że pomarańczowa skórka częściej dotyczy kobiet. Oprócz tego czynniki wywołujące to np. nadmierna masa ciała, nieregularne jedzenie oraz nieodpowiednio zbilansowana dieta, która bogata jest w cukry proste. Mała aktywność fizyczna oraz palenie tytoniu również przyczyniają się do powstania cellulitu.

Objawy cellulitu dotyczą przede wszystkim kwestii wizualnych, charakterystyczne są efekt skórki pomarańczowej i objaw materacowy, widoczne w postaci pofałdowań i grudek na skórze. W zaawansowanym stadium skóra jest cienka, a grudki bardzo mocno widoczne, twarde i wyczuwalne. Niektórzy pacjenci skarżą się na ból, uczucie mrowienia i drętwienia kończyn.

Diagnoza cellulitu nie jest skomplikowana- zmiany można łatwo ocenić wizualnie, są bardzo charakterystyczne. Często pacjenci są w stanie zidentyfikować problem samodzielnie, bez konsultacji z lekarzem.

Leczenie cellulitu może obejść się bez wprowadzenia środków farmakologiczni czynnych. Zalecane jest picie dużej ilości wody, regularna i zbilansowana dieta oraz wprowadzenie aktywności fizycznej. Obecnie można skorzystać z wszelkiego rodzaju zabiegów medycyny estetycznej np. mezoterapii lub endermologii.

W zapobieganiu powstawania cellulitu bardzo ważny jest ogólny styl życia- ważne, aby był on bogaty w codzienną aktywność fizyczną. Zaleca się nawadnianie organizmu oraz stosowanie zbilansowanej diety.