Klimatyzacja

Klimatyzacja to urządzenie wymieniające i wentylujące powietrze, jednocześnie utrzymujące temperaturę na stałym zaprogramowanym poziomie. Pobiera ono powietrze i następnie z reguły je oziębia i nawilża. Następnie z odpowiednią częstotliwością i siłą wypuszcza je przez otwory klimatyzacyjne. Klimatyzatory wyposażone są w filtry powietrza, które usuwają z pomieszczenia kurz, roztocza, pyłki kwiatowe itd. [1].

Potencjalne niekorzystne działanie

• w pomieszczeniach, w których działa klimatyzacja najczęściej jest suche powietrze o niskiej wilgotności;
• ma to niekorzystny wpływ na skórę błony śluzowe dróg oddechowych;
• może prowadzić do suchości skóry i śluzówek oraz zanikowych nieżytów górnych dróg oddechowych;
• może powodować ból gardła, uczucie drapania w gardle, kaszel, chrypka czy spowodować rozwój przeziębienia;
• u astmatyków może prowadzić nawet do duszności;
• zbyt dużo czasu spędzonego w klimatyzowanym pomieszczeniu może powodować gorsze znoszenie przez organizm upałów na zewnątrz [2].

Jak zapobiegać niekorzystnym działaniom?

Pomimo tak wielu potencjalnie niekorzystnych działań niepożądanych klimatyzacji nie jest ona szkodliwa dla zdrowia. Wręcz przeciwnie, w wielu przypadkach pozwala nam dbać o zdrowie. Szkodliwe dla zdrowia jest co najwyżej nieumiejętne korzystanie z klimatyzacji! W jaki sposób korzystać z niej prawidłowo?

• właściwie ustawić temperaturę i wilgotność;
• często czyścić filtry i okresowo je wymieniać;
• w zbyt rzadko czyszczonej klimatyzacji może rozwijać się pleśń, co niekorzystnie wpłynie w szczególności na alergików;
• popijać wodę małymi łykami, co powinno zmniejszyć uczucie zapychania w gardle;
• w przypadku suchości nosa płukać nos i zatoki roztworem chlorku sodu;
• nawilżające pastylki do ssania lub spray pomogą w przypadku lekkiego bólu gardła;
• zastosuj sztuczne łzy, które przeciwdziałają wysuszaniu spojówek;
• wietrzyć co jakiś czas pomieszczenie i unikać szoku termicznego [2,3].

Legionelloza

• jedna z najczęściej spotykanych w klimatyzacjach bakterii jest Legionella pneumophila wywołującą legionellozę;
• daje ona objawy zbliżone do grypy, czyli bóle mięśni i głowy, suchy kaszel;
• ok. 10 tysięcy zachorowań rocznie w Europie;
• objawy — ok. 2 tygodnie po zakażeniu może prowadzić do zapalenia płuc [2].

Klimatyzacja a zatoki

Osoby zmagające się z przewlekłym zapaleniem zatok powinny ostrożnie korzystać z klimatyzacji. Najczęściej podłożem problemów z zatokami są grzyby. Jeżeli klimatyzacja jest odpowiednio wyczyszczona, to nie stanowi żadnego problemu. Wręcz przeciwnie, oczyszczone powietrze korzystanie wpłynie na funkcjonowanie takich osób. Jednakże źle oczyszczona może wypuszczać grzyby wraz z chłodzonym powietrzem, co może przełożyć się na szereg objawów, takich jak przekrwienie błony śluzowej nosa, katar, bóle głowy czy nawet utratą węchu. Przedłużające się korzystanie z nieoczyszczonej klimatyzacji może prowadzić do powstania polipów i zapalenia zatok [3].

Prawidłowe ustawienie klimatyzacji

• zaleca się, aby różnica pomiędzy temperaturą panującą na zewnątrz a temperaturą w klimatyzowanym pomieszczeniu nie była wyższa niż 6°C;
• zgodnie z tym zaleceniem w przypadku 30-stopniowych upałów najlepiej ustawić temperaturę na ok. 24°C;
• standardowe ustawienie klimatyzacji to ok. 21-22°C zimą i 19-20°C latem;
• warto od czasu do czasu wyłączyć klimatyzację i przewietrzyć pomieszczenie;
• nie należy ustawić klimatyzatora na siebie oraz siadać w przeciągu;
• w przypadku klimatyzacji w samochodzie najpierw należy przewietrzyć nagrzany samochód, a następnie włączyć klimatyzację przy zamkniętych drzwiach i oknach;
• w przypadku kiedy nie ma się wpływu na ustawienie klimatyzacji np. autobus, galeria handlowa warto mieć coś do okrycia np. bluzę czy chustę [2,3].