Przeciwwskazania

Nie powinieneś stosować leków zawierających zieloną kawę, jeśli masz nadwrażliwość na kofeinę, cierpisz na niewydolność serca, wrzody żołądka, cierpisz na nadciśnienie lub inne poważne problemy z sercem. Kobiety w ciąży lub karmiące piersią również powinny unikać tych leków. Pamiętaj, że zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem nowego suplementu.

Działania niepożądane

Zielona kawa może powodować takie działania niepożądane jak: zaburzenia snu, dehydratację, nerwowość, niepokój, bóle brzucha, nudności, wymioty czy nadmierne pobudzenie. Może także nasilić objawy wrzodów żołądka lub refluksu. Niektóre osoby mogą być uczulone na zieloną kawę, co może objawiać się wysypką skórną.

Surowiec zielarski

ziarna

Skład chemiczny

Zielona kawa zawiera wiele aktywnych związków, które mają korzystny wpływ na organizm. Najważniejszym składnikiem jest kwas chlorogenowy, który wpływa na procesy metaboliczne i pomaga w redukcji masy ciała. Ponadto zielona kawa zawiera kofeinę, która działa pobudzająco. Inne ważne składniki to triterpeny, flawonoidy, lignany, aminokwasy oraz mikroelementy, takie jak magnez, potas, sód i cynk.

Działanie

Zielona kawa to po prostu kawa, która nie została jeszcze poddana procesowi palenia. Działa na zasadzie zwiększenia metabolizmu, co oznacza, że organizm szybciej przetwarza kalorie z jedzenia. Zawiera kwas chlorogenowy, który pomaga w spalaniu tłuszczów oraz ogranicza wchłanianie cukrów z jedzenia w jelitach. Działa też pobudzająco, ale mniej intensywnie niż czarna kawa.

Zastosowanie

Leki zawierające zieloną kawę stosuje się głównie w celu wspomagania odchudzania. Substancje zawarte w zielonej kawie, takie jak kwas chlorogenowy, mogą pomóc w spalaniu tłuszczów oraz przyspieszyć metabolizm. Ponadto zielona kawa ma właściwości przeciwutleniające, przeciwcukrzycowe, antynowotworowe i przeciwbakteryjne.

Najważniejsze interakcje z lekami

Zieloną kawę należy uważnie stosować z lekami na nadciśnienie, diabetyków oraz na problemy żołądkowe. Ze względu na zawartość kofeiny, może ona zaszkodzić osobom przyjmującym leki na serce. Należy pamiętać, że zielona kawa może również wchodzić w interakcje z antybiotykami i antydepresantami. Przed rozpoczęciem suplementacji zieloną kawą, zawsze skonsultuj się z lekarzem.