Lawenda wąskolistna

Jeśli jesteś alergikiem, unikaj leków z lawendą wąskolistną. Jeżeli jesteś w ciąży, karmisz piersią, masz problemy z przewodem pokarmowym lub cierpisz na choroby układu nerwowego, skonsultuj użycie tych leków z lekarzem. Nie zaleca się ich również dla dzieci poniżej 6 roku życia. Długotrwałe stosowanie może prowadzić do niestrawności i nudności.

Lawenda wąskolistna, mimo swoich licznych korzyści zdrowotnych, może również powodować pewne działania niepożądane. U niektórych osób może wywoływać reakcje alergiczne, takie jak wysypka, swędzenie, zaczerwienienie czy obrzęk skóry. Ponadto, jeśli jest spożywana w dużych ilościach, może powodować problemy z układem pokarmowym, takie jak nudności, wymioty czy biegunka.

kwiaty, liście, olejek eteryczny

Lawenda wąskolistna zawiera wiele związków aktywnych, które mają korzystne działanie na organizm ludzki. Są to przede wszystkim olejki eteryczne, takie jak linalol, linalyl octan, 1,8-cyneol, kamfora, terpinen-4-ol, beta-kariofilen. Oprócz tego lawenda wąskolistna zawiera także flawonoidy, garbniki, kwas rosmarinowy, ursolowy, kwas kawowy, kumaryny oraz triterpeny. Te związki mają działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe, a także pomagają łagodzić stres.

Lawenda wąskolistna działa głównie dzięki swym olejkom eterycznym. Ma właściwości uspokajające, pomagając spokojnie zasnąć i zrelaksować się. Dodatkowo wyróżnia się działaniem przeciwbakteryjnym i przeciwgrzybicznym. Zawarte w niej antyoksydanty chronią komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.

Leki z lawendą wąskolistną stosuje się najczęściej w przypadku problemów ze snem i nerwowości. Pomagają uspokoić, zrelaksować i ułatwiają zasypianie. Lawenda może być również pomocna w łagodzeniu dolegliwości trawiennych, takich jak wzdęcia czy niestrawność.

Chociaż lawenda wąskolistna jest znana z korzystnych efektów na zdrowie, może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami. Zaleca się szczególną ostrożność przy jej jednoczesnym stosowaniu z lekami uspokajającymi, bo może to prowadzić do zbyt silnego wywołania senności. Dodatkowo, lawenda może osłabić działanie leków stosowanych do obniżania ciśnienia krwi, co może prowadzić do zbyt niskiego ciśnienia.